宝可梦努力值表

特别说明：基础点数就是努力值，单项达到252以后就无法继续加属性了（所以单项努力值推荐刷252而非255，剩余的6努力值可以为某个能力提升1）

可使用道具

ＨＰ增强剂：ＨＰ基础点数上升10。

攻击增强剂：攻击基础点数上升10。

防御增强剂：防御基础点数上升10。

特攻增强剂：特攻基础点数上升10。

特防增强剂：特防基础点数上升10。

速度增强剂：速度基础点数上升10。

体力之羽：ＨＰ基础点数上升1。

肌力之羽：攻击基础点数上升1。

抵抗之羽：防御基础点数上升1。

智力之羽：特攻基础点数上升1。

精神之羽：特防基础点数上升1。

瞬发之羽：速度基础点数上升1。

榴石果：ＨＰ基础点数减少10。

藻根果：攻击基础点数减少10。

比巴果：防御基础点数减少10。

哈密果：特攻基础点数减少10。

萄葡果：特防基础点数减少10。

茄番果：速度基础点数减少10

携带式道具

强制锻炼器：携带者对战时速度减半，对战结束后获得的基础点数翻倍。

力量负重：携带者对战时速度减半，对战结束后获得的ＨＰ基础点数+4。

力量护腕：携带者对战时速度减半，对战结束后获得的攻击基础点数+4。

力量腰带：携带者对战时速度减半，对战结束后获得的防御基础点数+4。

力量镜：携带者对战时速度减半，对战结束后获得的特攻基础点数+4。

力量束带：携带者对战时速度减半，对战结束后获得的特防基础点数+4。

力量护踝：携带者对战时速度减半，对战结束后获得的速度基础点数+4。

上述道具与强制锻炼器被合称为基础点数增强道具。